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山药枸杞小米粥
手机读报看新闻,下载掌上达州APP   2018-01-29 15:40:05  来源:美食天下

“山药滋补健身,益智健脑。枸杞明目,补血降三高。二者和小米同煮而为粥,健脾和胃,有益身体。”

山药枸杞小米粥的做法步骤

1山药段适量。

2洗过的枸杞备闲

3砂锅适量水烧开。(两人份)

4大半勺小米倒入。

5煮至小米油熬出,粥稀绸适度。

6撒上枸杞,关火。

7成品。

8成品。

小窍门

PS:我不喜欢把枸杞煮烂,枸杞籽烂入粥中,影响汤色。这个看各人喜好吧😊喜欢可早放。

使用的厨具:砂锅

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