“山药滋补健身，益智健脑。枸杞明目，补血降三高。二者和小米同煮而为粥，健脾和胃，有益身体。”

山药枸杞小米粥的做法步骤

1山药段适量。

2洗过的枸杞备闲

3砂锅适量水烧开。(两人份)

4大半勺小米倒入。

5煮至小米油熬出，粥稀绸适度。

6撒上枸杞，关火。

7成品。

8成品。

小窍门

PS：我不喜欢把枸杞煮烂，枸杞籽烂入粥中，影响汤色。这个看各人喜好吧喜欢可早放。

使用的厨具：砂锅