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胡萝卜鲜虾米粉饼
手机读报看新闻,下载掌上达州APP 2018-03-08 10:59:20美食天下
“软嫩可口的小饼,没有咀嚼难度,还能帮你消灭婴儿米粉,做主食做加餐都可以呦。掌握了这种粘稠度,可以加任意的蔬菜、肉、蛋、奶,使宝宝的每一餐都尽量均衡是我们每个妈妈的使命。参考月龄:8M+”
胡萝卜鲜虾米粉饼的做法步骤
1食材:胡萝卜 60克,冬瓜 50克,基围虾 5个,鸡蛋 1个,婴儿米粉 5克
2胡萝卜切丁蒸熟。>> 软烂的胡萝卜细胞壁破碎,更有利于消化吸收其营养。
3基围虾去虾线去壳,剁碎。
4冬瓜切碎。
5胡萝卜、虾泥、冬瓜、鸡蛋搅拌均匀。
6婴儿米粉倒入,搅匀。静置5分钟使米粉充分吸收水分。>>没有米粉用面粉替代。
7不粘锅倒入橄榄油,将米粉饼一面煎熟。
8翻面煎另一面。
9完成。
使用的厨具:蒸锅、平底锅