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鲜掉眉毛的炒三鲜

更新:2018-04-16 16:00:42 来源:美食天下 

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编辑:庞岚月

 

鲜掉眉毛的炒三鲜的做法步骤

1芦笋洗净。

2切滚刀。

3水烧开,加少许盐,倒入芦笋焯烫。

4捞出浸泡凉水中,炒前沥干。

5杏鲍菇洗净。

6切滚刀。

7干贝提前加料酒清水送微波炉中高火叮2-3分钟,泡开。

8准备姜末。

9起油锅,放姜末,倒入干贝。

10倒入杏鲍菇。

11加一勺蚝油。

12再烹入一勺料酒,小火慢慢煸出杏鲍菇的水分。

13待杏鲍菇熟,转大火倒入芦笋。

14适量鸡汁,白糖调味,翻炒均匀,关火。

15盛盘。

16营养健康美味。

17鲜掉眉毛咯( •̀∀•́ )。

使用的厨具:炒锅

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