随着夏季的到来，冰淇淋、棒棒冰、娃娃糕这些夏日清凉神器，想必每个孩子都爱吃。而同时，最近朋友圈转载以“爱”的名义发布的文字里，将冰淇淋的危害说得非常吓人，那么炎炎夏日到底能不能让宝宝吃冰棍、喝冰水呢？冰淇淋给孩子吃吧，怕吃坏肚子，不给孩子吃吧，看到孩子馋嘴的样子又不忍心，对于宝妈宝爸纠结的问题，昨日，记者采访了达州市中西医结合医院儿科主任张旭铭。张主任的回答是，可以吃！但关键是怎么吃？

记者梳理了以下几个问题向张主任咨询，家长们可以参考一下。

吃冰激凌、喝冷水，会不会拉肚子？

因人而异！大家都知道国外的孩子拿起冰水、冰牛奶直接喝，这是因为他们从小就习惯了这种饮食方式，而我国的宝宝大多习惯了温热的食物，所以吃凉一点的食物就可能会不适应。当然，如果你家宝宝也习惯了凉一些的食物，就不用太担心拉肚子的问题。同时要考量各家冷饮自身的卫生因素，就是细菌数超标否或者有否被其他微生物污染。

吃冰激凌、喝冷水，会不会伤脾胃？

看量！实际上，凉的食物经过口腔和食道的暖化，到胃里时已经不冷了，没有微信朋友圈里说的那么危言耸听。少量凉食对体温不会造成多大影响，这得益于人体天生的恒温能力。谁也不会吃一卡车的冷饮。

多大的宝宝才能吃冰激凌？

1岁以内，不能吃；1岁内的宝宝，胃肠调节能力弱，食道相对成人更短，对冷食的暖化能力差，太凉的食物会刺激胃肠道，引起不适。1-3岁，尽量少吃；1-3岁的宝宝肠道系统发育依然不够完善，如果宝贝一定要吃，务必少吃，可以舔舔，嘱咐宝贝让冰激凌在嘴里多含一会儿，再咽。3岁以上，适量吃；3岁以上的宝宝就和大人差不多了，可以适量吃，但绝对不能因为吃冷饮影响吃饭。否则时间久了，肯定会影响身体发育。

宝宝什么时候能吃冰激凌？

一年四季都能吃，只不过在夏天吃的感觉更爽，炎热的夏天会让宝宝出汗多、烦躁，适当的给宝宝吃点冰凉的东西，既可以给宝宝一些水分，还能安抚宝宝的烦躁情绪。冬天吃也不是绝对不可以，但冬天本来就很冷，身体的热量维持体温就已经很辛苦的，如果再吃太多冰冷的东西到体内，就会觉得不舒服了。

最好给宝宝吃什么样的冰激凌？

自制的、成分越单一的越好。外面卖的冰激凌虽然很好吃，但是里面含有的各种添加剂。我们不建议宝宝吃冰激凌，不是因为它凉，而是因为冰激凌属于高糖、高热量的食物，而且添加剂太多，本身就不是适合小宝宝吃的零食。所以，给宝宝吃冰激凌、冰棍、冷饮，最好是妈妈给宝宝自己制作、现做现吃的，既避免了高糖成分，又没有添加剂，安全健康。

不能给宝宝吃什么样的冰激凌？

带巧克力涂层的、颜色五彩缤纷的、绿茶、咖啡口味的冰激凌不能吃。这些口味的冰激凌，都可能含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。忌空腹、饭前饭后一小时内吃。冰激凌最好在两餐之间吃。忌宝宝生病时吃。患气管炎、肺炎、哮喘、腹泻、糖尿病、营养不良、营养过剩等病症的宝宝，最好不吃冰激凌，以免加重病情。过敏体质的宝宝要谨慎吃。

（本报记者 卢璐 见习记者 赵曼琦）

达州南方医院特邀高等医院专家来院指导

6月22日（星期五）、6月23日（星期六），达州南方医院特邀的四位高等医院专家将来到达州南方医院进行指导。

四位专家信息如下：

冯玉麟，博士生导师，四川大学华西医院呼吸内科教授、博士生导师，四川省学术与技术带头人，四川省人民政府参事，华西医院呼吸科主任，大内科及内科系主任，中华医学会呼吸分会常委，四川省医学会呼吸分会主任委员，中国慢阻肺联盟副主席，四川省慢阻肺联盟主席，先后赴美国、日本研修呼吸病与老年病三年，培养硕士生、博士生50余名，桃李遍及海内外，对慢阻肺、哮喘、肺部感染有较深的造诣。指导时间：6月22日（星期五）14:30-17:00、6月23日（星期六）8:30-10:00。

冯仕品，成都市妇女儿童中心医院，儿童肾脏内科主任，主任医师，四川省卫生计生委学术技术带头人、成都市人民政府特殊津贴获得者、中国医师协会儿科医师分会委员、中华医学会儿科分会肾脏病学组全国委员、中国医师协会儿科医师分会肾脏专家委员会常委、中国医师协会儿童血液净化专家委员会委员、四川省儿科专委会常委、四川省儿科肾脏病学组副组长、成都市儿科质量控制中心主任、成都市肾脏病质量控制中心常务专家、四川省十大名医。擅长领域：对儿童难治性肾病综合征、紫癜性肾炎、系统性红斑狼疮及狼疮性肾炎、乙肝病毒相关性肾炎、儿童遗尿症等泌尿系统疾病具有丰富的临床诊疗经验。率先开展肾穿刺活检术，成功行肾穿刺2000余例。指导时间：6月23日（星期六）14:30-17:00。

神经内科教授，医学博士，熟悉癫痫及神经内科其他疾病的诊断及处理，对某些罕见、疑难疾病有较深入的认识，擅长领域：1、癫痫及神经内科疾病；2、神经电生理及相关疾病。指导时间：6月23日（星期六）14:30-17:00。

消化内科教授，擅长于胃食管反流病、胃炎、胃十二指肠溃疡、肝硬化、胰腺炎等消化系统常见疾病和疑难症疾病的诊断和治疗，以及食管狭窄扩张术、食管支架置入术、胃息肉及结肠息肉切除术，小肠镜检查及小肠疾病的内镜治疗等。指导时间：6月23日（星期六）8:30-11:30、14:30-16:30。

欢迎有相关健康问题的市民朋友前来咨询。

联系电话：0818-3136666

医院地址：达州市达川区翠屏街道办事处一新路21号（南外好一新机电市场对面）